Die Gestalttherapie bezieht als ganzheitliche Behandlungsmethode die Wechselwirkung zwischen Körper, Psyche, Beziehung, Umwelt und Kultur ein. Die Förderung der Achtsamkeit sich selbst gegenüber, dem Körper und im Kontakt zu anderen ist zentral - unabhängig vom Thema oder Symptom. Die sich annehmende Achtsamkeit ist dem Buddhismus entlehnt. Achtsamkeit wird heute in vielen wirksamen Therapieverfahren angewandt.

Gestalttherapie ist eine Form der anerkannten Psychotherapie.

Hier mehr zum theoretischen Hintergrund der Gestalttherapie.

„Veränderung geschieht, wenn du wirst, was du bist, nicht, wenn du versuchst, etwas zu werden, was du nicht bist."  Arnold B. Beisser